この記事で解決できる悩み
- 自分の外見が外国人に魅力的に映るのか知りたい
- 外国人にモテるために見た目や行動をどう工夫すればいいのか分からない
- モテにつながる振る舞いや雰囲気を知りたい
モテたいのは万国共通!
日本でモテない人も外国ならチャンスありかも!
外国人にモテる人って、どんな特徴があるのだろう?
「自分は好かれるのかな」と気になったことはありませんか。
実は、顔立ちそのものよりも「印象の作り方」や「振る舞い」が大きく影響します。
本記事では、外国人に好まれる人の特徴と、モテるためにすべきことを紹介します。
目次
顔はそんなに重要じゃない

顔の好みは人ぞれぞれ
外国人はどんな顔が好きなのか?
そう考える人は少なくありません。
ただ正直に言うと、答えは「人による」としか言えません。
なぜなら「外国人」と一口に言っても、出身地は本当にバラバラ。
さらに同じ国の中でも、好みには大きな個人差があります。
それでも一つ言えるのは、日本人ほど顔の細かい部分にこだわらない人が多いということ。
日本で「イケメン」と言われる顔が、必ずしも外国人に好かれる顔ではないんです。
たとえば、欧米とアジアを比べるとどうでしょう。
アジアの人々のほうが、日本人女性が好む日本人男性のイメージに近いことが多いです。
佐藤健さんはアジアでも人気がある代表例です。
また近年は、韓国アイドルの世界的ブームも影響しています。
韓国風の顔立ちが好まれるケースは非常に多いです。
具体的には…
- 少し童顔っぽい雰囲気
- 肌の白さや透明感
- 清潔感あるスタイル
こうした要素が「かっこいい!」と思われる傾向があります。
つまり、「外国人が好きな顔」を一つに絞ることはできませんが、国や文化の違いを踏まえた視点を持つことが大切です。
性格や行動のほうが大切
外国人女性が日本人男性を選ぶとき。
実は顔や見た目よりも性格や行動に重きを置く傾向があります。
これはアジアでも欧米でも共通しているポイントです。
だからこそ、外見に自信がない男性にとっては朗報とも言えます!
顔は簡単には変えられませんよね。
でも、性格や行動なら意識次第でいくらでも改善できます。
例えば…
- 礼儀正しい態度
- ユーモアのある会話
- 思いやりを見せる行動
こうした部分が、むしろ顔よりも強く評価されます。
面白いのは、「目が細い」という特徴です。
日本だとマイナスに捉えられることもあります。
でも、細い目の人が少ない国では「魅力的!」とプラスに見られるケースもあるんです。
まさに隣の芝は青く見えるということ。
日本での評価と海外での評価は、意外なほど違うんです。
つまり、外国人にモテたいなら、顔そのものよりも「どう振る舞うか」に注目したほうが近道になります。
顔の好みは本当に人それぞれだね
顔にここまでこだわるのは日本人が異常なのかも…
外国人女性にモテる人の見た目

顔や見た目はさほど重要ではないと書きましたが、もちろんやらないよりはやったほうがいいということで、
見た目についても解説します。
男らしい体型
「男らしい体型」と聞いて、多くの外国人女性がイメージするのはやはりマッチョです。
もちろん、ボディビルダーのような極端な筋肉は必要ありません。
けれども、細マッチョだと少し物足りないと感じられることもあります。
外国人は日本人に比べて、体型の太さに寛大な傾向があります。
少しくらい身体が大きくても「頼りがいがある」とプラスに受け取られるケースが多いです。
特に欧米では「スリム=カッコいい」よりも、がっしり=男らしいと評価されやすいのも特徴です。
そして身長に不安を感じている人もいるでしょう。
確かに背が高い方が目立つ場面はあります。
ですが、筋肉をつけることで身長の低さをある程度カバーすることが可能です。
- 胸板を厚くする
- 腕や肩を鍛えて逆三角形を作る
- 姿勢を良くして自信を見せる
これだけでも印象は大きく変わります。
つまり、外国人女性にとって「男らしい体型」とは、細さよりも力強さ。
自分の体型に合わせて筋肉をつける努力をすれば、確実にプラスの評価につながります。
髪は短髪か韓国系
「ロングヘアはダメなの?」と心配する人もいますが、絶対にNGというわけではありません。
ただ、無難にいくならやはりショートカットのほうが好印象になりやすいです。
特に欧米では、シンプルで清潔感のある短髪が好まれる傾向が強いです。
奇抜なヘアスタイルよりも「爽やかさ」「整っている感」が評価されることが多いのです。
一方でアジアでは少し事情が違います。
韓国アイドルの影響もあり、ユニークな短髪やカラーリングが「オシャレ!」と受け入れられる場合もあります。
ただし、実際の現地男性を見てみると、ツーブロックやシンプルな短髪がほとんど。
髪型のバリエーションも日本人ほど多くはないので、特別に奇をてらわなくても問題ありません。
つまり…
- 欧米 → シンプルな短髪が無難
- アジア → 韓国風アレンジも好まれるが、結局は短髪が主流
このようにまとめられます。
結論としては、清潔感のあるショートカットが一番外さないということです。
髪型で冒険するより、清潔に整えて自分に似合うスタイルを選ぶことが大切ですね。
服装は好みが分かれる
髪型と同じく、服装の好みも地域や個人によって大きく分かれます。
「どんな服を着ればいいの?」と迷う人は多いですよね。
まず欧米の場合。
基本的にはシンプルなTシャツとジーンズで十分です。
ただし、それだけだと「シンプルすぎて物足りない」と思われることもあります。
ここで効いてくるのが、筋トレの成果です。
胸や肩のラインがしっかりしていれば、Tシャツ姿だけでも十分にカッコよく見えます。
一方、アジアでは少し事情が違います。
古着ファッションやストリート系など、多少遊びのある服装でも受け入れられやすいです。
韓国や台湾などを見ても分かるように、流行に合わせた個性のあるスタイルが人気です。
ただし、共通して大事なのはやはり清潔感。
多少トレンドに乗るのは良いですが、くたびれた服やヨレヨレのシャツは絶対にNGです。
まとめると…
- 欧米 → シンプル&体型勝負
- アジア → トレンド寄り&許容度高め
このような傾向があります。
結局のところ、「自分に似合う服を清潔に着こなす」ことが一番大切です。
無理に奇抜さを狙わず、シンプルをベースにほんの少し遊びを入れるのが安心ですね。
私のケース
ここまで色々と「モテる外見の条件」を書いてきましたが…。
正直に言うと、私はそれらを大して満たしていません。
まず体型。
男らしいどころか、ガリガリです。
身長も160cmほどしかなく、男性としてはかなり低い方だと思います。
髪型も特別おしゃれではありません。
短髪からミドルの間をうろうろしているだけ。
服装も、正直に言えばまったくおしゃれとは言えません。(付き合ってからは彼女に服を選んでもらってます)
要するに、これまで紹介してきた「理想的な条件」を、私はほぼ持ち合わせていないのです。
それでも事実として、私は複数の外国人女性と交際できました。
そして現在も、外国人の彼女と同棲しています。
この経験から断言できます。
外見の要素は参考にはなりますが、本質的にはあまり関係ないのです。
むしろ大切なのは、これから紹介する「行動」や「考え方」。
ここを意識することで、外見に自信がなくても十分にチャンスがあります。
だからこそ、ぜひ次の内容を一番重要視して読んでいただきたいです。
見た目より中身!
そう!それが真実!
外国人女性にモテる人の仕草・行動

自分に自信がある
結論から言いましょう。
これが一番大事です。
自分がどんな見た目をしているかに関係なく、自信のある人のほうが圧倒的にうまくいきます。
外国人は、日本人に比べて自己肯定感が高いことが多いです。
だからこそ、相手と同じ「ポジティブな波長」を持つことが非常に重要なんです。
たとえあなたが…
- マッチョでなかったとしても
- おしゃれじゃなかったとしても
- いわゆるイケメンじゃなかったとしても
問題ありません。
大切なのは、自分に自信を持つことです。
実際に外国人と付き合うと、相手の明るさやポジティブさに影響されて、だんだんと自分も前向きになります。
「日本人だからこうあるべき」という固定観念も、相手にはほとんどありません。
ですが、それを付き合う前から持っているかどうかがカギです。
最初からポジティブな姿勢を持てれば、国際恋愛の成功に一気に近づくでしょう。
つまり、外見を変えるより先に、心の持ち方を変えること。
これこそが外国人にモテるための最強の武器なのです。
女性の扱いに慣れている
次に大切なのは、レディーファーストやエスコートができることです。
これができる男性は、やはり外国人女性からモテます。
特に「いいとこ出身」の女性、つまり教育や家庭環境がしっかりしている人と付き合いたいなら、
この部分は身につけておいたほうがいいでしょう。
でも安心してください。
大げさなことをする必要はありません。
例えば…
- ドアを先に開けてあげる
- 荷物を持ってあげる
- 歩道側を歩く
こうした小さな行動で十分なんです。
要は「やさしい」と思ってもらえることができれば、それで問題ありません。
正直に言うと、私自身はこういうのがあまり得意なタイプではありません。
ですが、相手のことを思って行動する気持ちさえあれば、自然とできるようになっていきます。
つまり、形から入るのではなく、気持ちを持つことが第一歩。
そしてその気持ちが少しずつ行動に現れていけば、それで十分に魅力的に映るのです。
コミュニケーションが得意
コミュニケーションが得意で、ユーモアを交えられる人はやっぱりモテます!
特に、笑いのツボが合うことは、長期的な関係を築くうえで非常に重要です。
だからユーモアは、単なるおまけではなく大事なポイントなんです。
とはいえ、女性は基本的におしゃべりなことが多いです。
時間が経てば、相手の話に上手く返せる程度で十分。
べらべら話せる必要はほとんどありません。
ただし、デートの初期段階では少し事情が変わります!
特にアジア女性の場合、デートに慣れていないことも多く、こちらがリードする場面が必要になることがあります。
そのため、最低限のコミュニケーション能力は必要です。
具体的には…
- 相手の話を笑顔で受ける
- 軽くツッコミを入れて反応する
- 適度に質問して会話をつなぐ
会話に不安を感じる方は、別の記事で詳しい方法を参考にするといいでしょう。
つまり、ユーモアは必要ですが、まずは相手に寄り添い、自然に反応することが大切なのです。
外国人とのコミュニケーションについてはこちらに詳しく書いています!
誠実さ
日本人が国際恋愛で有利と言われるポイントのひとつに、真面目で誠実な人間性があります!
これはよく聞く話ですが、事実としても非常に重要です。
日本人は基本的に、誠実さのデフォルト値が高いと言われています。
そのため、外国人、とくにアジア人から見ると「日本人は誠実で真面目」という印象を持たれることが多いのです。
特に非モテの場合、かっこよく振る舞うのは難しいかもしれません。
でも安心してください。
大切なのは外見ではなく、相手を思いやる行動で示すことです。
- 小さな気遣いを見せる
- 約束をきちんと守る
- 相手の話に真剣に耳を傾ける
こうした行動は誰でも意識すればできるはずです。
日本人女性と比べると、外国人女性からするとこの特徴は非常にポジティブに映ります!
国際恋愛でモテる「自身のブランド」を築くうえでも、この部分はぜひ意識しておきたいポイントです。
日本人はいい人というイメージはアジアでは多いよ!
これは我々にとってとてもありがたいことです!
外国人女性にモテるためにすべきこと

語学勉強
国際恋愛において、語学の勉強はやはりやったほうが良いです!
よく言われることですが、これは本当に大事なポイントです。
今はオンライン英会話やアプリ、さらにAIツールなど、無料でもある程度学べる環境が整っています。
私自身、英会話スクールを通じて恋愛に発展した経験もあります。
珍しいケースではありますが、副次的な効果も期待できるんです!
とはいえ、完璧を目指す必要はありません。
無理に流暢になろうとすると挫折してしまうことも多いです。
狙う相手によっても状況は変わります。
- アメリカ人 → 英語はある程度できたほうが有利
- アジア女性 → 英語ができるに越したことはないが、完璧は不要
私自身も、普段の彼女との会話は日本語が中心です。
それでも、英語を学ぶことは続けています。
英語の効果は恋愛だけではありません!
キャリアや人生を広げるためにも、語学学習はおすすめです。
国際恋愛のためだけでなく、自分の可能性を広げる投資としても価値があります。
筋トレ
正直に言うと、私自身あまり筋トレはしていません。
なので大きな声で言えないのですが…。
もし、特に欧米の女性と付き合いたい!モテまくりたい!という欲求があるなら、筋トレはやったほうが良いです!
理由は簡単。筋トレをすると見た目が引き締まるだけでなく、健康や自信も自然にアップするからです。
見た目も自信も手に入る、まさに一石二鳥ですね。
私自身もガチで筋トレはしていないものの、健康維持のために運動をしていたり、筋トレをしている人の食生活は参考にしています。
そのおかげもあって、健康診断で引っかかったことはまだありません。
筋トレは、単に「モテるためだけ」の行為ではありません。
健康を維持し、自分に自信をつけるための習慣として取り入れると自然に魅力も増します。
なので、もし少しでもやる気があるなら、まずは週に数回の軽い筋トレや運動から始めるのがおすすめです。
小さな積み重ねが、見た目もメンタルも変えてくれます!
自分に自信を持つ
最後に、これがやはり一番大事です!
でも、具体的に何をすれば良いか分かりづらい部分でもあります。
- 自分の感情に素直になること
- 心理的に安全な環境に身を置くこと
- 運動や自分を褒めること
など、方法はいろいろあります。
しかし、一番効果的なのは、自分の気持ちを上げてくれる人と一緒にいることです!
学生時代の友達は、損得ではない関係で一緒にいてくれる貴重な存在でしたよね。
でも大人になると、新しい友達を作るのは簡単ではありません。
ここで逆説的におすすめなのが、国際恋愛です。
でも恋愛でなくても構いません。
外国人の友達を作るだけでも、相手があなたの「日本人として当たり前」と思っていることを評価してくれます。
それが、自信を引き上げる一因になるのです。
私自身、恋愛だからといって自分をよく見せるタイプではありません。
だからこそ、友達から始まる国際恋愛は、自分の自信を高めるステップにもなります。
その結果、恋愛も自然とうまくいく…まさに一石二鳥の効果が期待できるのです!
見た目のモテ要素はなくても国際恋愛ができたのは、
これがあったからかな
「自分を持ってる人」は魅力的だよね♪
まとめ
- 自信を持つことが最優先!
外見や身長、体型に自信がなくても、ポジティブな自己肯定感があれば十分に魅力的に映ります。 - 優しさや誠実さを行動で示す
真面目で誠実な性格は日本人の強み。小さな気遣いや約束を守る行動が、外国人女性から高く評価されます。 - ユーモアやコミュニケーション能力を活かす
笑いのツボが合うと関係は長続きします。べらべら話す必要はなく、適度に返せればOK。デートではリードも意識すると良いです。 - 外見は整える程度でOK
筋トレや服装、髪型は最低限整える程度で十分。特に健康維持や自信向上を意識した体作りが効果的です。 - 自分を高めてくれる環境や人と一緒にいる
友達や恋愛関係を通して、自分の価値を評価してくれる人と過ごすことが自信につながります。国際恋愛はこの点でもメリットがあります。
外国人女性にモテるために必要なのは、外見より自信と行動です。
体型や服装は整える程度で十分。
優しさや誠実さなど誰でも身につけられる部分でも十分戦えます!
そして自分を高めてくれる人と一緒にいることが、あなたの自身を引き上げます。
まずは今日から、小さな行動で自分の魅力を磨いてみましょう!
皆さまもよき国際恋愛ライフを!
